第戎 > 无敌气运 > 第一千八百六十九章 培训古灵
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    正常!多练,以后会变好的!别要想太多,争取今天能把八个动作完整打出来!”

    宫吉对古灵第一次完成不了并奇怪,只是惊讶古灵她居然只能完成两个动作,比想象中的要弱多了。

    “???今天将八个动作连贯打出来吗?这根本做不到,我又不是宫吉你那样的变态,两个动作就已经把我给累死了!宫吉你确定这是八段操?怎么这么难?是你想出来,坑我的吧?”

    古灵大惊,不停摇头表示不可能,这是要累死她的节奏。就两组动作,已经把她给累得躺下来,不想起来了。

    “呵呵!我是吃饱了坑了你???我可以百分之百跟你保证,这就是八段操。我要说,这你们意念门师祖道乌子托梦传授给我的,你爱信不信。古灵你的身体强度太弱了,我以为你至少能完成五组动作的,与我预估的相差得有点大。不过没关系,八段操就是为你们这种身体虚弱的人准备的。做为一名合格的厨师,首先力量非常重要。我在网上看过一些厨师练习颠锅视频,是颠沙子来提升臂力的对吧?很显然,八段操是要比那个高明百倍,很快你就会感受到身体素质的提升?!?br />
    宫吉呵呵一笑,古灵她看了金东雷的遭遇之后,似乎对自己都抱有很大的接近。

    “是吗?说到锻炼身体,这几个动作是真的有用,但是……咦?怎么会这样?我体力感觉恢复得有些快……”

    古灵半信半疑,感觉宫吉似乎也没必要骗她。一想到宫吉连忆千味那种意念门失传的菜都会做,因此对宫吉的这个祖师托梦说法,古灵还真是有些相信了。

    这聊着聊着,古灵才发觉自己身体不对劲。刚才这两组动作让她的力气消耗得很快,这才发现恢复的速度也是比正??炝撕枚啾?,这时好像已经恢复了五成。并且明显地能够感受这体力恢复的速度在加快,身体仿佛是一个气球,正在被快速吹胀起来。

    古灵站起来,手脚的力量没多久非但恢复了满状态,甚至是有一种要爆表的错觉!

    好神奇啊,这真可能就是八段操!

    体力一恢复,这不等宫吉催促,古灵就迫不及待又做起了八段操。依旧还是很快会累趴下,但这次明显感觉到进步一些,第三组动作又多做了一点点。

    累趴!恢复!继续练!再累趴!

    古灵与与这八段操较劲上了,一次次地在挑战极限。每一次,都能感受到自己的进步!

    “哼!很好看是吧?要不要上去摸一把?”

    胡飞雪不知什么时候,突然出现在宫吉的身后,冷声说道。

    “???什么摸一把?咳……胡姐老婆你这是在吃醋吗?我这可是做正事,给古灵她做培训?!惫诺缴砗笠还纱孜?,只听闻声音就知是胡飞雪。到是没想到,胡飞雪最为冷的性子,却是在几女当中,醋劲的最足的那个。

    不过胡飞雪这一提醒,宫吉才发现,古灵这大量出汗,浑身衣服湿透,像是从水里捞出来的一样,倒是把她的身材都显露出来,还真是有几分诱人。古灵她平时不显山不露水的,实际上身材还真挺有本钱的。

    “是吗?培训吗?宫吉你那套什么双修,忽悠不到我们,你还打算要忽悠人家古灵?我是不会让你得逞的!”胡飞雪严重怀疑,并且宫吉这也太胆大妄为了,完全是当家里没人啊。

    “呃?咳!那个我们家的内部培训,怎么能一样呢?我们家酒店不正缺一个厨师长吗?我打算请古灵她去担任,不过她现在的厨艺还差一点,担心她压不住酒店厨房里的老油条,所以才给她培训。那样的话,我就放心跟胡姐老婆你去天元山度蜜月了?!?br />
    宫吉忙尴尬解释说道,心里面这也是郁闷得很。除了华菲和华玥姐妹之外,其他几女都对宫吉提议的双修功法有着强大戒心,宁可愿意花费百倍辛苦也没人愿意由宫吉引导她们化解体内的灵气。

    “是吗?希望真是这样才好!我就暂时信你一次!”胡飞雪怀疑地瞪一眼,走开。

    宫吉刚松一口气,不料江雪玲她们染墨四女这又走过来,看她们都穿着运动服,是准备要晨运。

    “???这不是古灵吗?”

    “宫吉你对人家古灵到底做了什么?”

    “古灵你没事吧?”

    染墨四女这刚巧是看见古灵浑身湿透地趴在地上,脸红如潮,不时还发出急促的喘气声。更关键还是,宫吉这家伙还在旁边,她们立马是以为宫吉在对古灵做了什么过分行为。

    “你们这又是想问什么?这不是你们想的那样……”

    宫吉一看四女那怀疑,又带有杀气眼神,就感觉这又误会了。心里就吐槽,古灵这妞是不是故意的???不过就是练个八段操而已,你这反应是不是过分了???早知道,就不她了。

    “呼呼……各位姐姐,我没事……我是在做八段操,体力消耗有点大而已。你们要不要一起做?这只做几个动作,就能比你们跑步一千米都要有效果?!?br />
    古灵好不容易喘了一口气,见她们这样误会她和宫吉,急忙解释。休息了一下,感觉体力又恢复了差不多,再次站起来。这也不记得第几次了,不过古灵却是感觉没错力量恢复,都感觉到一种说不出来的舒服,非但没有半点疲倦,反而感觉到身体变得更有力气。

    八段操是意念门的不传之秘没错,不过这又是宫吉教的,而这些又是宫吉的女人,因此古灵并不觉得她们一起学有什么不妥。相反,古灵还希望多几个人一起练,那样更有动力。

    “什么八段操这么厉害?看起来挺有趣的样子,我也想试试看?!?br />
    “看古灵浑身大汗的样子,这八段操的运动效果很不错啊,正是我们需要的!”

    “快!教我们!”

    染墨四女一直都在疯狂锻炼来达到收腹的效果,但效果并不太好,原因是她们发现自己身体强度太好,寻常的训练方式已经无法满足她们的需求。这看见古灵能把自己操练得像是从水里捞出来一样,这效果可不是她们一直在寻找的吗?

    “这八段操不一定适合你们,最好还是别要练……”

    宫吉在旁边善意劝道,结果是引得四女一顿白眼,反而是她们更坚定要练。

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